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Caseína

La caseína comprende la mayoría de la proteína de la leche (el 80%) ideal para tomar antes de dormir ya que durante el sueño, nuestro organismo necesita aminoácidos para su proceso de síntesis muscular, sobre todo en entrenamientos de fuerza donde se busca un aumento de la masa muscular, es la proteína nocturna por excelencia.

La caseína comprende la mayoría de la proteína de la leche (el 80%) ideal para tomar antes de dormir ya que durante el sueño, nuestro organismo necesita aminoácidos para su proceso de síntesis muscular, sobre todo en entrenamientos de fuerza donde se busca un aumento de la masa muscular, es la proteína nocturna por excelencia.

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